9月5日，話題#易烊千璽身體狀況不理想# 沖上微博熱搜。

9月4日，易烊千璽在成都演唱會“礐嶨”巡演的Talking環(huán)節(jié)中，坦白自己身體狀況不理想。

他解釋身體狀況不佳是短期問題，主要因巡演疲勞疊加刮痧操作失誤導(dǎo)致。易烊千璽在現(xiàn)場向觀眾致歉，并表示成都是本輪巡演的最后一站。

易烊千璽分享了自己因身體不適嘗試刮痧的經(jīng)歷。

據(jù)悉，易烊千璽北京場演唱會因唱得太嗨導(dǎo)致嗓子嚴(yán)重不適，他嘗試自學(xué)中醫(yī)調(diào)理方法緩解癥狀。通過網(wǎng)上搜索教程，自行進(jìn)行了艾灸和刮痧。刮痧時用力過猛，在脖子和胸前刮出大片紫紅色血痕。刮痧后立即洗了熱水澡，當(dāng)晚就引發(fā)高燒。

科普多一點(diǎn)

刮痧是一種具有悠久歷史的中醫(yī)外治法?！梆稹笔墙?jīng)絡(luò)氣血中的“瘀穢”，俗稱痧毒。它阻礙氣血的運(yùn)行、營養(yǎng)物質(zhì)和代謝產(chǎn)物的交換、引發(fā)組織器官的病變，故有“百病皆可發(fā)痧”之說。臨床上我們把患者皮膚上用特制的刮痧器具刮出的紅色、紫紅色斑點(diǎn)、斑塊稱之為痧。

刮痧作用

活血祛瘀：刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)，增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

舒筋通絡(luò)：刮痧有助于使緊張的肌肉得以松弛，則對肌肉緊張所產(chǎn)生的疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，有利于病灶修復(fù)。

排除廢物：刮痧過程可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴(kuò)張，血流及淋巴液增快，使體內(nèi)廢物加速排除，組織細(xì)胞得到營養(yǎng)，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進(jìn)康復(fù)。

注意事項

刮痧后，局部皮膚可能會產(chǎn)生疼痛、破皮等情況，若疼痛逐漸緩解則無需處理，若疼痛持續(xù)并有加重傾向，需及時到醫(yī)院診治。

刮痧后，皮膚毛孔屬于張開狀態(tài)，此時更易受到風(fēng)寒的侵襲，需注意保暖，避風(fēng)避寒，也不要進(jìn)食寒涼、辛辣等刺激性食物，如需洗浴要等4-6小時，皮膚毛孔閉合后才可。

刮痧后可能會導(dǎo)致一部分津液流失，所以在治療結(jié)束后建議飲用適量溫開水，及時補(bǔ)充水分，同時加快身體代謝。

此外，首次刮痧最好請專業(yè)醫(yī)生看看自己的體質(zhì)適不適合，不要擅自嘗試。

來源：九派新聞、四川觀察、封面新聞、湖北省婦幼保健院理療科

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